Editando pelo última vez

MUDEI DE BLOG : http://www.maryexfofinha.weblogger.com.br

Esse aqui não dava mais =/ Valeu meninas =)

 

 

 

/--->EDITADO/ To entupida...não agueeento comer mais nada =/ fiz um brigadeiro e detonei ele, só pq eu sabia q a lata de leite condensado tava no armário... resisti 5 dias, mas hj não teve jeito (domingo) e já tinha comido doce de manhã, qr dizer, mesmo comendo um docinho sequer, é fatal, o resto do dia vai ser dooooce meeesmo... ai ai, podem brigar comigo... dessa vez eu mereço, devo ter engordado só agora umas boooas gramas... meio kilo se bobear.. mas amanhã é dia de se redimir =/ /<-----

 

Lista de coisas p/ fazer (e cumprir!):
-Mudar o endereço do blog (ah, num sei, esse marygordinha me desempolga auahua sem contar q eu quero mudar o perfil aih do lado mas eu tenho medo de zuar todo o template ehehe)
-Comentar em mais blogs (a preguiça é tanta q tem vezes q até esqueço de comentar e blogar!!)
-Blogaaaar todos os dias... eita tarefinha viu ehehhe mas é só preguiça mesmo, pq eu adorooo todas vcs^^
-Contar calorias.. haha preciso carregar uma tabela..
-Comer menos.. heuheue se bem q esses dias eu to melhorzinha

Genteeeeeeeee eu vou pra Angraaaaaa no final de setembroooooooo!!!
Acreditem, esse foi o motivo q mais me incentivou agora sabe... sabem aqueeeeeeeeela força de vontaaaade!?!?!?!? aquela q eu falava taaanto q eu queria q voltasse, entãããão......... voltooooou, e tudo graças a essa viagem q eu vou fazer c/ a galera do colégio!!! Não garanto 52kg, mas por ai eu vou estar, e MUITO bem!!!
Posso não estar mto feliz esses dias por outros fatores, mas isso me empolga, eu olho tipo um doce e agora falo "nanão, vc vai ficar linda e maravilhosa, vai pra Angra e vai usar um bikini lindooo" e não é q dá certo??? Agora eu malho c/ mais prazer ainda!!
Ontem eu fiz 30 minutos de esteira, 30 de bike, 1 hora de vôlei, e escalei 1 vez, não foi muito, mas eu já tava detonada... sem contar q eu joguei volei (é, de novo) na Ed. Física lá no colégio... em matéria de atividade física eu to 100% bem!! Agora alimentação... ai ai, mas sabem, eu to mudando, eu falo isso pq sempre qndo eu posto é pq eu cometi erros, hj é sábado e comi porcarias de tarde, até a hora do almoço eu me dou bem... depois... ai ai... tenho q ficar mais ligada... o chocolate está até no congelador p/ não ter perigo de me dar ataques do nada... de porcaria hj eu comi um pouco de bolo (deve ter dado umas 200kcal), 2 quadradinhos (pekenos mesmo!) de doce de leite, 2 fatias de goiabada (desnecessário) e eu dividi uma fatia de bolo lá do Fran's c/ o namorado da minha mãe... deslizes do dia... agora eu conto tuuuudo aqui!! Nada mais escapa, portanto, podem me dar broncas, eu mereço!!! Isso ajuda viu ehehehe

Bom, falei demais... qndo eu mudar de endereço do blog eu posto aqui tudo bonitinho, mas antes eu vou organizá-lo, pq senão vai me dar ataque de stress haha

Bjinhus a todas *;

:: Postado por Mary às 22h36
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Como eu sou cara de pau viu eheheh

Ai gente, q preguiça de postar... sempre abro o explorer e lembro q tenho q postar... mas é uma preguiiiiça ai ai ehehe mas eu não vou abandoná-las nããão!! Posso estar deixando de comentar nos blogs, mas é q eu ando tão distraída q nem eu mesma to me conhecendo mais!!
Sinceramente, eu tava fazendo errado, to tentando acertar as coisas, a alimentação e talz, comer menos, tá meio difícil, mas gente, eu to tentando viu... eu vou conseguir, aos poucos eu vou atingindo pequenas metas... até a metade de julho eu pretendo estar c/ 58 ou 59kg, já ficaria mto feliz!!
Não diria q abandonei a batalha de junho, mas eu não me comprometi tanto, mas eu sei q posso me esforçar mais, e é oq eu vou fazer!!
Se eu emagrecer 3kg por mês eu vou ficar hiiiper feliz, e eu acho q isso eu consigo, mas 4kg? Ai ai... eu acho meio difícil, mas nada impossível, e eu tbm não to tão acima do peso p/ conseguir perder 4 em 1 mês só!!

Academia óóóótima, 100% Competition ehehe (propaganda é demais heheh)
Amanhã irei fazer esteira (30 minutos) se der faço bike tbm (30 minutos, ou 15 mesmo..), vôlei (1hora) e aula de circo... ufaa hehehe mas eu aguento!!! Eu fiz ginástica olímpica qndo menor, mas mesmo assim tem coisa q eu não aprendi e talz e tem nessa aula de circo, é uma coisa q eu quero mto mto mto^^
Hoje não tenho mta certeza q vou, é musculação hj =P iécou... não to a fim de levar peso... não por enquanto, queria perder uns kilos antes de iniciar a musculação, maaas...

Bom gente, eu quase nunca escrevo, e qndo escrevo é demais huehuehue ah, exagerei um pouco

Bjinhus *; se cuidem, e mantenham a jaca numa jaula ehuehue ela anda me perseguindo, mas eu dou um chega pra lá ehehhe

:: Postado por Mary às 13h50
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Ai ai...

Aiii q vergoooonha... tooodos esses dias sem postar =x ai ai viu, falo mais nada....

Bom, vamos ao q interessa:
Dieta-> Er...bom...preferiria pular essa parte, mas hj (até agora na hora do almoço né) tá indo tudo bem... eu ando comendo um pouco mais do q eu preciso né, mas eu tbm to fazendo academia tooodo dia, descobrindo umas aulas legais sabe... meu negócio é alimentação, mas hj foi bem light, por mais q eu só tenha ido comer quase 10 da manhã (eu acordo 6:30) e um pão de queijo ainda =/ mas fazer oq!? não foi um horror né gente... um desconto só....
Isso ainda vai virar um problema pra mim, eu não to comendo em horários certos, ou eu to c/ mta fome ou to sem nenhuma... ainda to meio q abalada c/ aquela história... sei lá, cada hora eu penso uma coisa sobre isso... minha cabeça tá meio confusa e talz.... tenho q "me acostumar" sozinha de novo =P

Em matéria de academia eu me dou nota 10 hauahuau mas é verdade gente, eu to firme e forte lá, só amanhã q eu não vou, e minha mãe não tá deixando eu ir hj ò.ó eu fiz escalada ontem ehehe mó medão, mas dps acostumo tbm!! Ai ai é tão bom descobrir as coisas q te dão prazer né!?

Comi um arroz integral q minha mãe fez q é mto bom ehehe comi soja, nuggets de legumes, beterraba, fala sério eu to light e vegetariana hj hein hahaha!!

Meninas, obrigado pelos comentários, posso não estar na minha melhor fase em matéria de alimentação, mas eu vou mudar viu!! Obrigado por tuddoooooo ^^

Bjinhuuua *;

:: Postado por Mary às 14h02
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A jaca é poderosa, mas eu sou maaaais haha

Oii genteee eu não morri não haha mas a jaca me agarrou pelas costas esse fds, mas eu compenso, eu sei q consigo (uiaaa q força de vontade q eu não via a tempos)
Comi, maiiis comiiiiiiii esse fds q foi uma beleeeza... pelo menos descobri q eu realmente detesto sorvete =P
Vou p/ a academia daqui a pouco, e hj eu só comi 4 tabletes de um Suflair edição especial de Alpino q minha mãe comprou e detonou um sozinha haha (junto c/ o cachorro, eu mereço né!?), ela comprou queijo branco p/ mim, minhas barrinhas q já estavam acabando (tá tirando!? eu tenho um estoque!!!) e um pão de fôrma light q infelizmente te mais calorias q o da Nutrella, maaas tudo bem, qm sabe assim eu me controlo e paro de comer um pouco pão... ééé ele é meu inimigo tbm, até o de fôrma, vê se pode!!!
Mamys tbm comprou um bolo p/ fazer de Doce de Leite da Dona Benta, é mto bom, massss... e agora? oq eu faço? Não posso deixar de fazer né!! Melhor deixar p/ o próximo fds? Melhor né? Acho eu ehehe
Vou ter um almoço na sexta na casa de um amigo, espero não comer demais... acho q me controlo apesar de ser macarrão =9 hum hum to deixando vcs com vontade? heheheh q ruim eu!!
Acho q é perceptível q eu estou mais feliz né!? Em termos... qndo vejo meu ex no MSN eu fico fula!!! E nem adianta q eu não vou excluí-lo... mas qndo vejo no colégio to nem ai sabe... ainda bem!!
Meu mp3 chegooooooooooou (chegou 15 p/ as 22h de sexta feira haha vê se podee!!) e hj eu já vou levá-lo na academiiaaa uhuuuuu x)

Bom... acho q falei demais, estou animada
Bom, amanhã vou tentar viver de líquidos pq hj já se foi minha tentativa, eu quero fazer pelo menos 1 dia da semana isso, me sentiria melhor, oq acham?

Bjinhus p/ todas *; mais tarde eu visito vcs!!

:: Postado por Mary às 14h02
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Melhorando

Ai ai viu... mesmo abalada, eu não descontei na comida! Menos mal né gente... e to indo na academia todo dia... qm vê acha q eu to ótimo, minha cara nem tá tão ruim, mas por dentro eu to meio malz ainda sabe... queria tanto deixar essa tristeza pra lá, mas eu convivo c/ o idiota... tenho q ver ele todo dia... q m*rda viu... maaas, bola pra frente! Acho até q já emagreci um pouco, to desde segunda sem cometer deslizes, sem comer doce e to felizona! Ai no final de semana eu escolho um dos dias (sábado ou domingo) pra comer um doce PEQUENO! Acho uma boa idéia sabe... assim não sinto muita falta...
Hj acho q não irei na academia, eu to esperando chegar uma coisiiiinha muuuito importanteee : meu MP3!!!!! uhuuuu, agora chega de tédio andando na esteira (se bem q a vista da academia é boa ehehe e tem janelas!!! uau) agora viu ficar felizona... só falta agora minha balança... e eu tenho q achar uma balança fixa p/ me pesar certinho!

Bom, eu vou trocar esse layout tbm (num sei pq, mas esse perfil do UOL me irrita, eu quero escrever maaais coisa, mas vai q eu destruo o layout né hahaha) então minha amiga vai fazer um pra mim x) ai terão informações sobre mim, e coisinhas mais... Ahhh e eu vou começar a colocar o q eu como e as atividades q eu faço!

Bjinhus gente, e valeu pelo apoio
*;

:: Postado por Mary às 13h56
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To um pouco melhor... mas mesmo assim tá f*da viu... em plena segunda levar um pé na bunda do namorado e ainda ter q encarar um prova de Física e História... ningm merece, nem preciso dizer como eu fiz a prova né...
O bom é q eu achava q eu iria descontar na comida... mas mto pelo contrário, eu to extremamente sem fome, mas sem vontade de fazer nada... comecei a academia hj, foi legal até p/ me distrair e talz, mas sei lá, eu sempre acabo pensando na mesma coisa sabe... poxa... q decepção... desculpe meninas, mas eu vou ficar durante um tempo nessa "deprê"....

Mas vamos falar de coisa boa né... ontem e hj eu não cometi nenhum deslize, to feliz por isso, mas tbm, sem fome nem nada to até deixando os outros preocupados... mas meninas, todas vão participar do desafio de junho né? Dps da desintoxicação, começa amanhããã! Tenho certeeeeeza q vou conseguir... ah, e eu me pesei na avaliação de ontem: 63kg certinhos... então... rumo aos 59kg até o fim de junho (se bem q eu to achando q eu vou conseguir eliminar mais, num sei pq...)

Vamos lá gente... ânimo =P num sou a pessoa mais indicada pra dizer isso hj né, mas, boa sorte p/ todas!

Bjinhus...

:: Postado por Mary às 23h21
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E hj chegou ao fim... acho q não empurro mais nada c/ a barriga... é sempre assim, sempre q reçomeco minhaa dieta e td mais, algo mto ruim acontece... sim, nós terminamos... e mesmo assim eu to aqui postando e pra avisar q independente do q aconteceu hj q pra mim foi horrível, eu não desistirei, tentarei ser mais forte do q consigo suportar...
A gente foi se afastando cada vez mais, mas nem por isso eu tinha deixado de gostar dele... acho q não sei mais oq penso... to escrevendo isso chorando... sofrer é pouco....

Hj tem avaliação lá da academia, mas nem sei se isso salva meu dia, sem ânimo e sem estímulo total... perdida, sem direção... magoada, decepcionada, chateada...

Bjus gente...

:: Postado por Mary às 14h48
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Bom, saber oq eu vou fazer na academia mesmo é só segunda, então até lá eu vou controlar minha alimentação, vou tentar né pq a boquinha tá nervosa viu...

Ah, ningm merece namorado mala viu... to começaaando a ficar mais de saco cheio do q ultimamente pq eu aceito as coisas mto facilmente... to começando a ficar irritada.... ò.ó posso falar um palavrão? PUTA Q PARIU VIU...

Pronto, melhorei.. sem mto mais oq falar.. to saindo... só pra atualizar msmo, e obrigada pra qm me passou links das tabelas, e pelo incentivo tbm!! valeu gente!!

 

Bjinhus *; bom feriadooo

:: Postado por Mary às 23h31
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Chega...

Cheeeega pra mim chega!!!

Eu recomeço ehuehue pensaram q eu iria desistir? haha muito longe disso!!
Minha mãe me deu um presente: mudei de academia, agora é Competition uhuuu fiquei só um pouquinho maravilhada c/ os aparelhos de lá, meu deus viu...sem comentáriooooos, perfeita a academia!!!
Sabem oq eu reparei depois de muito tempo? Q eu posso ir na academia me matar e tudo mais, mas a comida é o meu grande problema, e não a preguiça pq eu aprendi a driblá-la!!
A partir de amanhã (talvez, pq tá cheio de lanchões aqui em casa, se bem q uns já tão congelados) eu começo a anotar tudiiiinho q eu como, os exercícios e tudo mais, eu só preciso de uma tabela calórica decente... alguém tem p/ me passar??? Quero fazer +/- o seguinte: durante a semana eu chego no máximo em 1000kcal, e no findi em 1200kcal... boa né!? ehehe acabei c/ meus neurônios p/ pensar nisso hauahua

Acho q essa mudança de clima de academia me deixou super motivada, sem contar q eu vou fazer hidro todo sábado (é livre aos sábados, senão o plano iria ficar mto caro =p)

Parece q cada segunda é uma decisão tomada, um novo recomeço, mas agora dividirei em etapas, e já tracei uma meta q será acompanhada de um profissional q me auxiliará a alcançá-la (52kg até outubro)

Bom gente, to animada (isso é bom) e mto melhor q ontem... dia horrível, depressão total =p bom, deixa isso de laaado pq eu vou recomeçar siiiiiim, me pesar de novo siiiim pq eu tava fazendo tuuuudo errado, e quero a opinião de vcs, pq agora chega de doideiras, eu vou comer certinho, uma reeducação siiim e não mais dietas doidas!!! minha ficha caiu qndo eu li o blog da Beth (aconquista.zip.net) e sabe, agradeço mto viu =D

Bom, novidades amanhã, minha avaliação é só segunda, mas até lá eu continuarei meu plano de 20 minutos de bike e 30 minutos de esteira!

Bjinhus *; boa semana gente! e valeu^^

:: Postado por Mary às 22h53
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Ai ai, dá até vergonha de postar aqui depois de ontem... não não sem comentários... comer demais foi pouco em palavras... sexta eu deslizei, mas eu mal tinha comido o dia todo, então não foi mto grave... sem contar q eu fui no shopping c/ a galera e talz e tava super excluída... e de repente veio uma cena na minha cabeça, de qndo eu tava neurótica, qndo eu me isolava das pessoas pq me achava inferior e q eu tinha pq tinha q emagrecer... e tava voltando tudo de novo, eu me sentia sem vontade de fazer nada, mesmo c/ a galera lá eu queria ir embora, mesmo c/ o namorado lá eu tbm queria ir embora... poxa... eu não quero isso de novo pra mim, acho q não tenho como emagrecer "sorridente e feliz" sabem... mtas coisas passaram na minha cabeça nesse dia, e eu ainda to em época de prova e isso me desconcentra... e mto! Só de lembrar o ano passado dá uma agonia, um medo de voltar ao meu estado compulsivo depressivo ou entendam como quiserem...
Sábado foi vexame total... nem comento mais nada, tive váááárias recaídas... robei a cobertura do bolo de chocolate inteirinha (só pra vcs terem uma idéia, e eu fazia isso nas minhas fases compulsivas) eu cortei a parte de cima do bolo só pra comer a cobertura q era de brigadeiro, sendo q depois eu comi aquele China in box sabem!? Aquela banana caramelada tbm... comi tudo isso sem foma alguma pra variar... e depois, de noite, era festa da minha tia... comi bolo q era de mousse de chocolate, pavê q minha mãe faz, alguns salgados... tava tão enjoada q nem comi muitos, mas comi né =/
E hj, domingo, eu já comecei o dia atacando 3 salgadinhos q minha tia mandou p/ mim e p/ minha mãe... espero me controlar até o final do dia...
Não sei, mas acho q durante a semana eu tenho mais consciência do q eu devo comer e oq não devo... mas já na sexta eu comi dooce... chocolate proibido q tá me viciando de novo e tudo mais... sexta eu voltando pra casa pensando nisso tudo, me sentindo horrível, horrível por parecer q tudo tá acontecendo de novo, q eu to me isolando, até o namorado percebe e eu não quero q ele fique triste ou magoado comigo pq eu tbm preciso de um tempo pra pensar nisso tudo... pq daqui a pouco eu vou endoidar de qlqr maneira...
Minha mãe outro dia disse q vai procurar um médico ortomolecular pra mim pq mesmo eu comendo certinho (não sempre) eu continuo c/ falta de alguns nutrientes e tudo mais, sem contar q equilibra meu organismo e assim eu tenho uma orientação de um profissional... só não procuro nutricionista pq eu já fui em uma em dezembro passado e não curti muito... eu queria pelo menos começar julho c/ 58kg... e até agosto chegar nos 55 ou 54, depois eu procuraria uma ajuda profissional, pq é nessa fase q eu começo a comer demais e me culpo e depois não como mais...

Bom gente, não sei qm teve paciência de ler esse post pq sei lá, tá chato, mas é assim q eu to sabe... digamos q preciso de um incentivo tbm, eu não quero desistir, mas eu queria q um resultado pequeno aparecesse nesse esforço q eu faço (se não fosse por ontem isso seria até possível)
Bjinhus a todas e um bom domingo
*;

:: Postado por Mary às 11h11
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Sumi uns dias né!? Pois é... terça eu nem fui no colégio, não fiz prova, tava mal, fui no médico e talz, gripe das fortes =p eca! Consequência: Não fui na academia >=/ lixo... mas tudo bem, na quarta eu já retomei e hj eu tbm fui, mesmo estando um pouco gripada ainda nada me derruba viu, a não ser meu joelho q tá dando umas pontadas de vez em quando, mas isso eu vou ver c/ calma...

Me recuuuuuuuuuuso a pesar essa semana, mesmo seguindo tudo bonitinho, eu quero uma balança aqui em casa, só pra mim (q egoíísta eu haha), e eu vi numa loja lá no Shopping Frei Caneca aquela balança, a Plenna q todos amam hauahua só q eu tbm quero outras coisinhas além da balança... um mp3 pq eu não aguento música deprimente q fica tocando na rádio da academia e um tênis lindo maravilhooooooso q eu vi numa revista outro dia, q óbviamente é caaaaro pra caramba... =/

Dieta está indo mto bem, obrigada =D obrigada não, GRAÇAS A DEUS isso sim ehuehue hj eu comi 2 pedaçinhos generosos de goiabada pq eu mereço tbm né! Eu tenho mesmo é q cortar as coisas q tem chocolate, pq senão eu vicio de novo... e pão, q virou meu vício, e q hj eu não vou comer, mas ontem eu comi de almoço e janta (vê se pode!?) e to bebendo muita, muita, não não vcs não entenderam, MUUUUUUUUITA água!!!! Me superei, eu odeio água, e mto chá tbm!! Iupiiii, e ajuda muito... minha balança desregulada aqui de casa marcou 59 (sendo q eu sempre dou 61 p/ ela) quer dizer q eu emagreci, mas não sei qnto e não quero saber por enquanto!!

Bom, escrevi bastante, vou ver Malhação pq final de tarde é triste... hauahua e dps dar uma lida no livro q é pra prova de segunda, estudar Português, Inglês, Física e História.... ufa!! (como se eu fosse tão aplicada pra estudar tudo isso né... qm vê pensa!)

Bjinhus a todas ****; firme hein gente!!!

:: Postado por Mary às 17h13
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Agora eu to meio sem tempo, mas amanhã eu visito qm comenta ;)

Bom, hj eu "recomecei" né... não foi tudo como eu planejei, mas já comi menos... não quero me pesar amanhã e não vou... daqui 2 semanas eu peso de novo, pq eu sei q vou me decepcionar c/ meu processo lento, então peso a longo prazo mesmo...
Eu fiz canelone agora de noite, ficou mto bom e levinho, molho de tomate c/ recheio de queijo e massa de canelone pronta... acho q não debe ser tão "óóóó" e eu comi 2 =x mas o resto do dia eu me comportei, to mto mto mto gripada, mas meeeesmo assim eu fuii na academia, nada me derruba isso sim, quero só ver se consigo levantar amanhã pra fazer prova né... sem contar q eu nem abri direito o caderno de física =P história então.. pff.... nem falo mais naaada...
Já sei oq eu tenho q mudar na minha dieta, já sei meus pontos fracos e começarei a agir em cima disso amanhã (Terça) e mesmo assim nãão vou me pesar... não adianta q ningm me convence heuehue

Ah gente, e essa foto q eu postei ontem era de qndo eu tinha uns 59kg... num tava assim tão bola sabe... e sem contar q vcs não viram a grossura das pernocas =p iécouu...

O bom é q eu não comi nenhum doce hj =D isso é mais q uma vitória pra mim... é difícil se controlar viu... no colégio então nem se fala... todo mundo comendo croissants, pão de queeijo, chocolates, balas, biscooooitos e eu lá, na barrinha de cereal ahuahuah pelo menos eu sei q c/ aquilo eu não engordo e to me reeducando, e não terei problemas futuros ohohohoohoh espertinha eu heinn...

Bom, enrolei demais, to começando a espirrar demais...
Bjinhuuuus ***;

Ahhh, vcs viram q eu troquei o layout??(juuuura...)
Sim sim, eu amo Britney Spears hauahua na verdade eu tenho ela como "meta" entendem!?

:: Postado por Mary às 20h30
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Um novo começo...

Não, eu não pisei na jaca ontem... fiquei até feliz pois tinha brigadeiro de colher, ai já viu né, mas eu só comi 2 colheres!!!!!!!! Nunca pensei q isso fosse possível...
Comi uns salgados pq ninguém é de ferro, mas eu tbm esperava ter comido menos, pelo menos foi a 1ª festa em anos-luz q eu não me entupi de comida... fiquei um pouco mais q satisfeita hehe

Mas sei lá, eu realmente to me destestando do jeito q eu to... lembro q antes do meu niver, em março, eu estava pesando 60kg e alguns gramas, e até não tava tão detestável, mas ai minha mãe lascou o joelho e praticamente abandonei a academia por mais de 1 mês... e engordei uns 3kg... a última vez q fiz uma tabelinha de medidas, minha coxa media 60cm certinhos, já hoje ela mede 62cm!!! Absurdo!!! Minha cintura era 72, agora é 74,5...e por ai vai... só uma medida me deixou feliz, o quadril ahuahuaha q era 98, e agora é 101!!! Ah gente, eu gosto de ter bundão hehehe por isso tbm tenho um pouco de medo de emagrecer demais e perder o traseirão!!! hauahua mas c/ 100 eu fico feliz tbm!!!

Bom, mas amanhã eu começo de novo, sei lá, uma nova etapa, acho q cheguei no meu extremo, não me suporto mais assim, nem ir ao shoppinh eu gosto mais, de ver as roupas q eu não tenho coragem de usar e tudo mais... blusas, vestidos justos q antes (c/ 52kg) caiam bem em mim, agora não mais... Eu sei q isso tá parecendo um pensamento negativo, mas sei lá, to triste c/ isso... começo a achar q oq eu to fazendo não é o suficiente, não to vendo mudanças, eu quero veeeer p/ poder seguir o caminho certo... eu não tenho paciência, eu quero resultados e isso tá me deixando louca, ainda mais agora nessa semana de provas... stress até o último fio de cabelo...
Já bolei um novo cardápio p/ mim, do q eu posso e q não posso, quantidades, anotei minhas medidas, e amanhã eu vou tirar algumas fotos p/ depois fazer um "Antes e Depois".... qm sabe isso me motiva mais e mais...
Ah, e descobri os meus mals : comer de noite, doce e pão... eu mereço viu =p a noite é um horror isso sim...

Vou postar uma foto minha q eu gosto taaanto, é do Carnaval, mas tá valendo... amanhã eu posto outras recentes...

Sei q não dá pra ter uma noção legal do meu tamanho hauhaua é pq eu realmente amo mto essa foto eheh e disfarça muito bem!!!

Bjinhus *****;

:: Postado por Mary às 23h22
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Sabe... de vez em qndo dá uma preguiça de escrever... mas acho q só assim p/ eu manter a linha, pq acho q vcs sabem o qnto é difícil... pelo menos pra mim, é uma guerra pscicológica q eu enfrento todo dia, todo instante... mesmo quinta e sexta eu ter seguido minha dietinha bonitinha, foram os dias q não deu pra ir na academia, quinta pq eu tava mto ruim da garganta msmo, e sexta estudei... hj eu tenho festa, e só de lembrar são doces, bolo, brigadeiro, os salgados eu nem ligo tanto, esses eu resisto, mas eu tbm to c/ uma falta de vontade de comer essas coisas, acho q agora eu paro pra pensar, por mais dolorosa q seja minha cabeça tá começando a pensar do jeito certo...
Eu não vou extrapolar hj, e se for comer um doce eu espero q seja só um, mas se eu não aguentar (sim, eu vou fazer um lanchinho antes de ir) eu prefiro comer o doce de dia, então levo pra casa e como amanhã, pelo menos assim não fico me mordendo dps pensando "poxa, todo mundo falando q tava mto bom o bolo e eu nem comi" ai q eu começo q tudo oq eu to fazendo não vale a pena, sendo q vale sim, mas nos momentos q eu to comendo eu sempre penso "é o último e me aceitem do jeito q eu sou" mas pra mim isso é desistir de tudo mew... jogar tudo pro alto, tudo aquilo q vc já fez, um sacrifício no começo, uma nova vida dps q cai a ficha, então, não vou jogar tudo pro alto...

Desabafei legal viu... posso tá feliz pq não sai da linha esses 2 últimos dias (isso é um recorde pra mim), mas em compensação eu não fui na academia, e acho q no começo dessa semana nem vou poder ir por causa das provas... malditas!! Tenho q ir bem em todas =p

Bom gente, fico por aqui, valeu pelo apoio!!
Bjinhus *;

:: Postado por Mary às 17h51
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Dor de estômago q vai e volta... ah eu mereço viu!!! E hj eu me comporteeei ehehe sabe, pq minha 1ª meta é parar de deslizar tanto e não comer doce na semana, agora no findi dá pra dar uma mordidinha naquele bombom sabem.. ehuehue
O pão aqui em casa finalmente acabou eeee \o livre do vício do pão, pelo menos por enquanto... resisti à minha vontade doida de querer comer o pão de queijo da cantina do meu colégio hj (tbm pq tava sem grana ahah mas tá valendo) e ñããão vou comer ele, pq eu sei oq acontece depois *peso na consciência*
Aiiihhh.. essas dores ainda vão me matar =p
Mal estar hj o dia todo... mas resisti e não fui embora mais cedo p/ casa, pq o pão estava aqui ainda!!
Hj eu não fui na academia, fui almoçar fora c/ mamãe q tava presa em casa por causa do joelho, nãããão comi nada q não pudesse, enchi meu prato de legumes (q por mais incrível q pareça eu adorooo) e aquele frango grelhado sem gordura =9 espero ter melhores resultados na balança essa semana, pq realmente, não sei se sou capaz de deslizar como ontem, comi até passar mal de novo, e realmente desisto =p a preguiça poderia tomar conta do meu corpinho qndo o negócio for levantar o traseiro p/ comprar lata de leite condensado né!!
Isso tudo é mto mais do q uma luta contra a balança, é psicológico acima de tudo, eu to mto ciente do q eu to comendo e do q faz bem ou não p/ mim! Não adianta falarem p/ mim "ah, come só um pedaçinho, isso não vai te engordar" ai eu penso *não engorda só um pedaço, mas tb não emagrece x)* e saio feliz da vida pq eu tomei a decisão certa, e q minha consciência falou mais alto do q minha gula!
Agradeço a todos q leem essa budega aqui eheuhehue pq sinceramente, isso tá me ajudando, e mto!
Ahh e apesar de amanhã ser sexta feira 13, eu não vou deslizar (pq geralmente tenho mta falta de vontade e sorte nesses dias 13 do ano ahuahua) e vou manter a linha!!! Se segurando senão a casa cai!!
Hj eu tava no shopping e vi numa loja aquela balança q mtas de vcs falam, a Plenna!! Fui c/ a cara dela sabe, eu pisquei pra ela, ela piscou pra mim, acho q ela gostou de mim e quer ser minha amiga eeeeee^^ claro q eu quero ela e vou tê-la, uma questão de chorar um pouco p/ mamãe dar ela de presente p/ mim hahaha q má eu!!
Bom, escrevi demááás hj!!!

Bjinhuuuuus ****;

:: Postado por Mary às 19h03
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